Activité
Justin WRG Run Club

Course en sentier

Description

Courir sur le béton ou au gym vous déprime ? Donnez-vous les outils pour vous initier à la course en sentier en participant à cette activité d’introduction aux bonnes pratiques. Vous découvrirez le matériel et l’équipement nécessaires, profiterez d’astuces pour adapter votre vitesse et vos foulées en fonction de l’inclinaison et apprendrez comment réduire les risques de blessure. La course prévue est entre 5-7 km.

Inclus avec le billet journalier ou la passe week-end. Aucune réservation. Premier arrivé, premier servi.

*Cette activité sera donnée en anglais par Justin Pugliese du WRG Run Club : http://iamarunner.ca/

Bio

Justin Pugliese est un incontournable de la communauté de coureurs de Montréal. Justin dirige et organise des événements de courses à pied depuis plusieurs années. Il est également l'un des capitaines du WRG Run Club, un groupe hebdomadaire qui se réunit chaque lundi à la base du mont Royal. Et pour couronner le tout, il est l'hôte de Le Run Down Podcast. Justin est un athlète. Son amour pour la course à pied est né en 2009 lors de sa participation à une organisation caritative de 10 km avec des amis. En août 2016, il a complété son premier Ironman. Aujourd'hui, il court les marathons. Il a couru 3 marathons de Boston, le marathon d'Harricana de 65 km en 2017 et s'est entraîné pour le marathon de New York en novembre. Son objectif est d'exécuter les 6 "World Marathon Majors" et se qualifier un jour pour les championnats du monde Ironman à Kona, Hawaii.

→ Places limitées. Les ateliers et activités se donnent en petits groupes pour une meilleure expérience. Consultez l'horaire des plages ici-bas pour avoir un aperçu des places disponibles.
Activité
Justin WRG Run Club
Date(s)
2019 M06 15, Sat
2019 M06 16, Sun
Lieu/Point de départ
Courses et randonnées
Horaire*
Samedi: plusieurs départs entre 9h30 et 17h30. Dimanche: plusieurs départs entre 9h30 et 16h30.
Tarif
Inclus
Durée
1h
Âge
13 ans et +
Niveau
Débutant
Intensité
Moyenne
A lieu en cas de pluie?
Oui
Équipement
Portez de bons souliers et ayez de l'eau avec vous pour l'activité. (Please wear appropriate clothing, bring running shoes and water. Run will be between 5-7km.) Pour plus d'informations sur quoi apporter, veuillez consulter : https://festivalbeside.com/comment-vous-preparer/
Partenaire

SAIL est fier de s’associer au Festival BESIDE comme partenaire des activités de plein air. Grâce à son expertise et ses produits, SAIL rassemble les amoureux de la nature et participe à créer des expériences uniques au grand air.

Horaire des plages disponibles

Samedi
6h9h10h11h12h13h14h15h16h17h18h19h20h
9h30
12h
14h
16h30
Dimanche
6h9h10h11h12h13h14h15h16h17h18h19h20h
9h30
12h
14h
16h30

*Les horaires peuvent varier sensiblement. Tous changements vous seront communiqués.